SALUD

Receta: Pan De Hinojo Marroquí – Green Prophet

Estos panes calientes y fragantes aportan sabor marroquí a cualquier comida.

Karin vivía en un hermoso albergue ecológico en lo alto de las montañas marroquíes, y Taflin se enfrentó a subir y bajar la montaña, inspirándome a buscar recetas marroquíes especiales. Encontré este pan plano perfumado con anís y sésamo y cada bocado me trajo a la mente mis sueños marroquíes. Corte trozos de pan caliente y coma así para obtener el máximo efecto de sueño exótico.

Pan de hinojo marroquí

materia prima:

1 cucharada de levadura seca activa o 1 bloque de levadura fresca

1- 1/3 tazas de agua tibia

1 cucharadita de azúcar o miel

1 cucharada de aceite vegetal

2 1/2 cucharaditas de semillas de hinojo

2 cucharaditas de sal

4 tazas de harina para todo uso sin blanquear

1 clara de huevo, batida con 1 cucharadita de agua

3 cucharadas de semillas de sésamo

sémola o harina de maíz para espolvorear en una bandeja para hornear

Disuelva la levadura en 1/4 taza de agua. Agregue azúcar o miel y deje reposar de 5 a 10 minutos hasta que esté espumoso.

Agregue el agua restante, el aceite, el hinojo, la sal y 2 tazas de harina.

Poco a poco agregue la harina restante hasta que la mezcla se pegue. En una superficie ligeramente enharinada, amase la masa hasta que quede suave y elástica, aproximadamente 10 minutos.

Colocar en un bol engrasado, dar la vuelta y aplicar.

Cubra sin apretar con una toalla o una envoltura de plástico y deje crecer a temperatura ambiente hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1-1/2 horas.

Golpee la masa y divídala por la mitad. Forme cada pieza en una bola, cubra y deje reposar durante unos 10 minutos.

Engrase una bandeja para hornear y espolvoree con sémola o harina de maíz. Coloque los círculos en la bandeja para hornear preparada y use la palma de su mano para aplanar cada círculo en un disco de 9 pulgadas. Cubra y deje crecer durante 30-40 minutos.

Precaliente el horno a 400°F – 220°C.

Pinchar alrededor de la masa con los dientes de un tenedor.tapas de cepillo
El pan y las claras de huevo se espolvorean ligeramente con semillas de sésamo.

Hornee hasta que estén dorados y huecos cuando los golpee, aproximadamente 30 minutos.

Transfiera a una rejilla para enfriar.

Más panes para hacerte soñar con el Profeta Verde:

Pan de hinojo marroquí por Brian Alexander a través de Flickr.

notas

notas

LEER
El médico que predijo la teoría de los gérmenes de la enfermedad hace casi 500 años

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba