¿Es la estimulación cerebral la clave del rendimiento deportivo?

Halo Sport es un estimulador cerebral que pretende ayudarte a desarrollar la memoria muscular más rápido. En su web dicen:

• Puedes ganar habilidades, fuerza y ​​resistencia un 45% más rápido.
• También puede romper mesetas y establecer PR
• El uso de su producto también aumentará la neuroplasticidad y acelerará el aprendizaje en la corteza motora.

Todo esto está respaldado por más de 4000 estudios revisados ​​por pares en los que confían atletas de la NFL, la NBA, la MLB y los Juegos Olímpicos. La compañía tiene más de 20 patentes bajo licencia.

¿Estás interesado? Era. Entonces, para profundizar en este dispositivo y la ciencia detrás de él, invité a un Ph.D. Ingeniero biomédico y neurocientífico en el podcast Get-Fit Guy.

Invitado – Dr. Brett Wingel

Brett: Soy Brett Winger. Soy el CTO y cofundador de Halo Neuroscience. Mi carrera comenzó en equipos médicos. Obtuve mi doctorado. En ingeniería biomédica, el campo eléctrico del cerebro. Fui atleta en la universidad y eso guió parte de lo que hicimos en Halo. Luego, después de pasar unos 13 años construyendo neuroestimuladores implantables para la epilepsia, mi cofundador y yo nos dimos cuenta de que había una oportunidad de usar esta increíble neurotecnología en productos portátiles. Comenzamos Halo en el otoño de 2013 y comenzamos la compañía que fabrica Halo Sport, un auricular que estimula el cerebro para ayudarlo a mejorar más rápido mientras entrena.

Sí, lo leiste bien. Brett dijo que fabricaron unos auriculares que estimulan tu cerebro y te ayudan a ser mejor y más rápido.

Los auriculares de los que habla se parecen mucho a unos auriculares normales. Las orejeras grandes cubren las orejas con una correa que cruza la parte superior de la cabeza. Resulta que la banda es la parte importante. Está cubierto de protuberancias espumosas y puntiagudas que hacen contacto con el cuero cabelludo y envían electricidad al cráneo. No es algo que encontrarías en los auriculares de la abuela.

parte del cerebro

Volvamos a lo que Brett quiso decir cuando dijo que los auriculares Halo estimulan el cerebro. ¿Qué parte del cerebro se estimula realmente? ¿Usamos más partes específicas del cerebro durante el ejercicio?

Brett: Estamos estimulando la corteza motora primaria. Afortunadamente, la parte del cerebro que controla el cuerpo está debajo de unos auriculares.

¡Es muy conveniente!

Brett: Exactamente. Entonces, las neuronas motoras bajan directamente desde allí hasta la médula espinal. Además, cuando aprende algo del entrenamiento, muchas partes de su cerebro están involucradas: el cerebelo, las áreas motoras auxiliares, pero en realidad, la corteza motora primaria es una de las partes clave donde ocurre todo el aprendizaje.

¿Qué es tDCS?

Ahora podría ser un buen momento para mencionar la estimulación de corriente continua transcraneal o tDCS. tDCS es una forma de neuromodulación que utiliza corriente continua suministrada a través de electrodos, que generalmente se colocan en algún lugar de la cabeza.

tDCS se desarrolló originalmente como una terapia médica para pacientes con lesión cerebral o enfermedad mental. Sin embargo, como Brett discutirá más adelante, existe evidencia de que el uso de tDCS en «individuos sanos» puede ser útil para varios tipos de mejora cognitiva.

Brett: Entonces, la tecnología subyacente es algo llamado estimulación de corriente continua transcraneal. Y ha existido durante unos 20 años. Lo que hacemos en Halo es incorporarlo en productos que todos puedan usar y usar. Pero lo que sucede debajo del capó es que si tomas un poco de corriente y la pones en tu cuero cabelludo, pasará suficiente corriente a través de tu cuero cabelludo y cráneo para que tus neuronas tengan más probabilidades de dispararse juntas. Este es todo el mecanismo de aprendizaje. Los neurocientíficos dicen que «las neuronas que disparan juntas están conectadas entre sí».

Puede que me recuerdes usando esta frase en artículos anteriores sobre agrandar los senos o escalar rocas. Piénselo de esta manera: si levanta objetos pesados, su cerebro recluta no solo sus bíceps (por ejemplo), sino todos los estabilizadores que sostienen sus músculos principales. Esto significa que parte de ser mejor en movimiento no solo es fortalecer los músculos, sino también desarrollar la coordinación de todos los músculos, aprendiendo a disparar (y conectar) juntos.

Brett: Exactamente. Entonces, si aumenta un poco la velocidad, obtendrá un beneficio acelerado de cualquier tipo de entrenamiento atlético.

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