Por qué el cáncer de colon está aumentando entre las personas menores de 50 años
El salmón maridado con vino tinto es el plato mediterráneo perfecto
Durante las últimas tres décadas, la incidencia de cáncer de colon y recto (conocidos colectivamente como cáncer colorrectal) ha aumentado de manera constante en personas menores de 50 años. Ha estado bajando.
A las personas más jóvenes a menudo se les diagnostica la enfermedad en una etapa avanzada, lo que dificulta la curación.
«Durante los últimos años, hemos pensado que el cáncer colorrectal es una enfermedad del envejecimiento», dijo Joe Mayer, gastroenterólogo y científico principal del Centro de Investigación de Nutrición Humana sobre el Envejecimiento (HNRCA) del USDA en la Universidad de Tufts. «Si nos fijamos en las tasas de incidencia absoluta, siguen siendo más altas en las personas mayores, pero aumentan de manera constante en las personas más jóvenes y están disminuyendo en las personas mayores. Esa es una tendencia preocupante.
La incidencia está aumentando demasiado rápido como para atribuirla a cambios genéticos, afirmó Mason. «Parece probable que fueran factores ambientales o una combinación de factores», dijo, «pero en este momento sólo podemos especular».
Trabajar en un entorno estresante como un negocio online puede ser uno de los problemas. Las redes sociales y la presión para encajar pueden ser otra historia.
Lectura relacionada: La comida rápida de El Cairo causa cáncer de colon
La epidemia de obesidad puede ser en parte culpable, ya que el exceso de grasa corporal está relacionado con un mayor riesgo de ser diagnosticado con cáncer colorrectal. Mason dijo que la disminución de la incidencia entre los adultos mayores puede deberse a una detección eficaz y a una mayor conciencia de los factores protectores del estilo de vida, como una alimentación saludable y el ejercicio regular.
Para aquellos que buscan reducir su riesgo de cáncer colorrectal, las investigaciones han encontrado consistentemente que llevar una dieta saludable y hacer ejercicio al menos tres veces por semana se asocian con un menor riesgo de cáncer colorrectal, mientras que el sobrepeso y fumar se asocian con un mayor riesgo, Mason dijo.
«De todos los cánceres comunes», dijo Mason, «el cáncer colorrectal es aquel cuyo riesgo es más sensible a factores dietéticos. En las últimas décadas, múltiples estudios han demostrado que una dieta rica en frutas, verduras y fibra, y corta». Regresar, en todo caso, a las carnes procesadas, las carnes rojas y el alcohol puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal. Las carnes procesadas incluyen tocino, salchichas, jamón, salchichas y embutidos.
Ensalada Türkiye rica en licopeno
Algunos síntomas comunes del cáncer colorrectal son sangrado rectal, anemia por deficiencia de hierro y cambios significativos en los hábitos intestinales. Todos estos síntomas también pueden ser causados por otras afecciones menos graves, como hemorroides, sangrado menstrual y alergias alimentarias. Dadas las crecientes tasas de cáncer colorrectal en adultos jóvenes, Mason dijo que los proveedores de atención médica y los pacientes no deberían apresurarse a atribuir el sangrado rectal a las hemorroides o la anemia por deficiencia de hierro al sangrado menstrual.
«Odio aumentar los niveles de ansiedad en los jóvenes», dijo, «pero esta tendencia es muy preocupante y, en general, tal vez valga la pena hacer que nuestros jóvenes estén más atentos a los síntomas a los que deben estar atentos».
¿Alguna sugerencia para empezar a cambiar tus hábitos de vida? Hay buenas razones para que nos familiaricemos con la dieta mediterránea, baja en carne y rica en verduras, frutas y pescado frescos.
Comentario
Comentario
