¿Cuándo es seguro tener relaciones sexuales después de COVID?

Recientemente, mi esposo sufrió un caso leve de COVID: tos, dolor de garganta, algunos dolores y fatiga. Afortunadamente, está vacunado y reforzado, y se recuperó rápidamente. El día 10 después de la infección, produjo una prueba rápida de antígenos negativa. ¡Enfriar! Entonces, ¿cuándo podemos tener sexo?

Resulta que esta es una pregunta más complicada de lo que parece. Y aunque Omicron parece estar aflojando su control sobre los EE. UU., el virus no ha terminado con nosotros, lo que significa que muchas personas se harán la misma pregunta en las próximas semanas y meses.

Sabemos que el SARS-CoV-2, el coronavirus que causa la COVID, se transmite principalmente por el aire, es decir, por personas que respiran aerosoles infecciosos o gotitas respiratorias que se producen cuando alguien habla, tose, estornuda o respira (o respira con dificultad). ).

El contacto cercano podría volverse complicado bastante rápido para aquellos que esperan reanudar su vida sexual inmediatamente después de un ataque de COVID. El contacto cercano que surge con la intimidad o los besos puede ponerlo en mayor riesgo de contraer el virus si su pareja está infectada, incluso si es asintomática. El coronavirus se puede propagar con la respiración intensa o el contacto con la saliva. Esto se entiende. Pero en términos de relaciones sexuales en sí, ¿qué sabemos realmente?

Primero, no hay evidencia de que COVID-19 sea una enfermedad de transmisión sexual (ETS). Mientras que el coronavirus se propaga principalmente a través de los fluidos respiratorios, las ETS se propagan principalmente a través del contacto con otros fluidos corporales: semen, secreciones vaginales, sangre, etcétera.

Se han detectado fragmentos del genoma viral en el semen de pequeños grupos de pacientes con COVID-19 en estudios que utilizan ensayos de reacción en cadena de la polimerasa (PCR). Otros métodos para identificar si el virus infeccioso está presente (crecerlo en el laboratorio o ver si el virus está tratando de copiarse a sí mismo) hasta ahora han arrojado resultados negativos, dice AJ te Velthuis, experto en virología y biología molecular de la Universidad de Princeton. “Entonces, en general, parece que no hay ningún virus activo presente en los testículos/próstata. Lo mismo es cierto para las excreciones vaginales”.

Dos estudios pequeños de mujeres con COVID-19 grave no encontraron el virus detectable en los fluidos vaginales, y otro estudio de 12 mujeres embarazadas con infección confirmada por COVID tampoco. Nelson Bennett, urólogo de la Facultad de medicina de la Universidad de Northwestern, y Justin Dubin, miembro de urología que se especializa en medicina sexual masculina e infertilidad en la Facultad de medicina de la Universidad de Northwestern, dicen que si bien esperan ver más investigaciones en esta área, el riesgo de la transmisión de COVID a través de la actividad sexual es “muy baja”.

El virus se ha detectado en muestras de heces de pacientes con COVID-19, y se necesitan más estudios para determinar si uno podría propagar el virus durante el sexo anal o actividades sexuales como el rimming (colocar la boca sobre el ano).

Incluso después de 10 días e incluso después de la vacunación, «existe cierto riesgo de transmisión viral a través del aire o la saliva», dice te Velthuis. Pero si ha dado negativo después de un ensayo de flujo lateral, una prueba rápida de antígenos, ese riesgo es limitado y «la actividad sexual tampoco debería ser un problema», agrega.

Ahora, tenga en cuenta algo de sentido común: ciertamente se recomienda el sexo seguro. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades advierten que una prueba de antígeno negativa “no indica necesariamente la ausencia de virus transmisibles”.

Si su pareja o usted están aislados, tienen una exposición conocida o experimentan los síntomas típicos de COVID, no deben tener relaciones sexuales. Si alguien acaba de tener COVID-19, Bennett sugiere hacerse una prueba rápida, mientras que Dubin agrega: “No es el sexo lo que te dará COVID, sino todo lo demás que conduce a él. Compartir espacios cerrados más pequeños, estar en contacto cercano, besarse: todos estos son comportamientos mucho más riesgosos para la infección por COVID que el sexo en sí”.

Según NASTAD, la Coalición Nacional de Directores de ETS, debe asegurarse de que hayan sucedido tres cosas después de haberse recuperado de COVID antes de reanudar la actividad sexual con una pareja del hogar: no tener fiebre durante tres días sin el uso de medicamentos para reducir la fiebre; mejora de otros síntomas; y el paso de 10 días desde que comenzaron sus síntomas.

Michael Mina, experto en pruebas rápidas y director científico de EMed, dice que si tuvo COVID pero luego publicó dos pruebas rápidas negativas con 24 horas de diferencia, es «muy, muy poco probable» que transmita el virus ya sea por besos o por teniendo sexo “Diría que ni siquiera es necesario esperar los 10 días completos”, dice Mina.

En medio de la incertidumbre, el compañero más seguro eres tú. La masturbación no propaga el COVID-19 y, por lo tanto, es muy segura. Y las tasas de masturbación han aumentado durante la pandemia, según Susan Milstein, coautora de Sexualidad humana: tomar decisiones informadas. Si tiene relaciones sexuales con alguien que no vive con usted, es posible que no sepa qué precauciones ha estado tomando esa persona y puede ocurrir una propagación asintomática. Por razones obvias, la intimidad con múltiples parejas puede contribuir a la propagación de COVID.

Las citas por video, el sexting, las conversaciones telefónicas eróticas y las salas de chat en línea son opciones sin contacto. Con respecto al contacto físico fuera del hogar, se trata de precauciones. “El sexo es el sexo. Va a suceder”, dice Dianne Rosenberg, médica obstetra y ginecóloga jubilada. “Tomen una copa de vino juntos mientras revisan una prueba rápida y usen un condón”.

Si bien algunas recomendaciones pueden parecer poco prácticas, los expertos han sugerido medidas que probablemente reducirán su riesgo de contraer COVID o infecciones de transmisión sexual durante las relaciones sexuales. Usar condones, evitar o limitar los besos, seguir enmascarando, lavar los juguetes sexuales antes y después de usarlos, todo esto puede marcar la diferencia. También lo puede ser reducir el número de parejas sexuales, elegir posiciones que limiten el contacto cara a cara, mantener las ventanas abiertas y mejorar la ventilación. Antes y después del sexo, es una buena idea lavarse las manos y el cuerpo con agua y jabón.

Y, por supuesto, vacunarse y reforzarse, así como cubrirse los espacios públicos, siguen siendo prioridades. No solo ayudan a controlar la pandemia, sino que son precauciones de sexo seguro por derecho propio.

Las personas que tienen un sistema inmunitario debilitado o tienen un alto riesgo de COVID-19 grave, por ejemplo, aquellas con diabetes, cáncer o enfermedad pulmonar, podrían considerar abstenerse de tener relaciones sexuales con personas fuera de su hogar, tomar precauciones adicionales y consultar con sus médicos.

El sexo seguro durante una pandemia significa considerar cuál es el estado de vacunación de su pareja, qué cambios funcionan mejor para ambos y qué necesita cada uno del sexo, y compartir esa información entre sí. Como tantas facetas de COVID, todavía tenemos mucho que aprender. Pero incluso para aquellos que han contraído el virus, en su mayoría son buenas noticias.

Y es necesario. “La salud sexual es tan importante como el funcionamiento del corazón, la salud mental y todos los demás aspectos de la salud física”, dice Jessica Kingston, médica obstetra y ginecóloga de UC San Diego Health. En medio de una pandemia mundial, cualquier cosa que nos brinde tanto placer o alegría bien merece algunas precauciones.