La violencia sexual puede traer sombras a largo plazo a la salud

La violencia sexual ocurre en todo el mundo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), una definición simple es cualquier comportamiento sexual que no tenga acceso o consentimiento gratuito. La violación, la coerción sexual y el contacto sexual no deseado son algunos ejemplos.

Aunque muchas personas sanan en el tiempo y completamente, tales eventos traumáticos pueden conducir a problemas de salud duraderos como enfermedades cardíacas, enfermedades gastrointestinales y ciertas afecciones de salud mental. Comprender estas posibilidades puede ayudarlo: si elige compartir con ellas, su médico de atención médica identificará y manejará rápidamente los problemas de salud.

Nuestro trauma no tiene que definirnos. Saber cómo obtener el tratamiento y el apoyo correctos pueden ayudar a las personas que han experimentado una vida de violencia sexual satisfactoria y vidas saludables.

¿Quién se ve afectado por la violencia sexual?

Las estadísticas varían en diferentes formas de violencia sexual. Por ejemplo, una de cada cuatro mujeres y 26 hombres en los Estados Unidos informó violación o intento de violación a lo largo de sus vidas.

Cualquiera puede experimentar violencia sexual. Sin embargo, esto es para ciertos grupos, como mujeres, personas raciales o racializadas o aquellas identificadas como LGBTQ+, y aquellos con bajos ingresos.

Posibles impactos emocionales de la violencia sexual: qué saber

La mayoría de las personas que experimentan agresión sexual informan que esto puede afectar su salud mental. La depresión y la ansiedad son muy comunes después de la agresión sexual. Lo mismo es cierto para el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Las revisiones de múltiples estudios estiman que el 75% de las personas tenían síntomas de TEPT dentro de un mes después del evento y aproximadamente el 40% continuó teniendo TEPT después del evento.

Los síntomas del TEPT pueden incluir

• Escena retrospectiva
• Recuerdos dolorosos o invasivos o pesadilla
• Ansiedad severa
• Disociación.

Las personas con TEPT pueden sentirse entumecidas, enojadas, indefensas o abrumadas. También pueden evitar que los desencadenantes les recorden eventos traumáticos como ciertos lugares, olores u objetos.

Recuerde que su salud mental es una parte importante de su salud y bienestar general. Considere encontrar o solicitar recomendaciones a expertos en salud mental que se especialicen en psicoterapia de trauma. Esto puede incluir terapia de procesamiento cognitivo, terapia basada en la exposición o desensibilización del movimiento ocular y terapia posterior al procesamiento (EMDR).

Posibles impactos en la salud después de la violencia sexual: qué saber

Por supuesto, la violencia sexual puede tener efectos inmediatos en la salud, y es importante comunicarse y obtener ayuda.

Sin embargo, después de semanas, meses o incluso años, algunas personas (aunque no todas) tienen problemas de salud relacionados con el trauma. La investigación muestra que la violencia sexual puede aumentar el riesgo de ciertas condiciones de salud crónica, como

Buscar tratamiento puede respaldar su recuperación y bienestar. Si cree que puede experimentar cualquiera de estos síntomas o condiciones, considere hablar con su proveedor de atención médica.

¿Cómo hablo con el médico sobre mi historial de agresión sexual?

Es importante sentirse seguro y cómodo con su proveedor de salud. Hay cuatro consejos útiles al buscar atención médica:

• Cuidado de la información de trauma. Si bien a veces su elección de un proveedor es limitada, puede pedir ver a un clínico que brinde atención traumática. El cuidado de la información del trauma reconoce cómo el trauma afecta nuestra salud y promueve el sentido de seguridad y control de un individuo.
• Comparta lo menos o tanto como sea posible. Si se siente cómodo, dígale a su médico que tiene antecedentes de agresión sexual o trauma. Si desea discutir su historial de trauma con su profesional de la salud es su elección. Si elige no hacerlo, aún puede ocuparse de cualquier problema de salud relacionado con la agresión sexual. Esta es una parte confidencial de su historial médico, al igual que cualquier otra parte de su historial médico.
• Empiece la conversación. Si decide compartir, puede comenzar la conversación con uno de los siguientes ejemplos:
  • «Quiero que conozcas mi historia de trauma».
  • “Mi trauma continúa afectando mi salud hoy [insert ways]. «

Si el proveedor hace preguntas de seguimiento sobre su experiencia traumática, sepa que puede compartir la menor cantidad de detalles posible.

• Confidencialidad de registros médicos. Pregunte a su centro de atención médica si se proporciona una confidencialidad adicional a sus registros médicos. A veces esto incluye otras restricciones de acceso o contraseñas para ingresar su registro de salud. Esto puede ser especialmente importante si tiene una pareja abusiva o alguien más que le importe e intentará acceder a sus registros médicos de manera incorrecta.

¿Cómo se prepara para un examen físico y hablas con un clínico?

• Sepa que tiene una opción. Un examen físico puede ayudarlo a obtener la atención que necesita o necesita resolver sus problemas de salud. Sin embargo, a veces las personas que son agredidas sexualmente encontrarán que el examen físico es estresante, difícil e incluso traumático. Si su médico quiere un examen físico, sepa que siempre puede rechazar o programar otro día o hora.
• Considere tener un personal de apoyo presente. A veces, el personal de apoyo como los buenos amigos puede hacerte más cómodo durante las visitas o exámenes. También puede pedirle al proveedor que tenga un segundo miembro del personal en la sala y solicite preferencia de género.
• Pídale al proveedor que explique las cosas antes de cada paso. Antes del examen, puede pedirle al clínico que se asegure de comprender los pasos del examen. Recuerde que puede elegir hacer una pausa o detener el examen en cualquier momento.
• Su consentimiento es importante. Independientemente de la configuración, siempre tiene derecho a decidir cómo y cuándo verificar y/o tocar su cuerpo. Todos los proveedores de atención médica se adhieren a estándares profesionales y éticos para proteger sus derechos. Si el médico viola esto, tiene derecho a informar el incidente al empleador de salud y/o la aplicación de la ley local y buscar atención en otro lugar.

Algunos pensamientos finales

Bajo ninguna circunstancia la violencia sexual nunca será. Si esto le sucede, sepa que no es tu culpa.

Las experiencias traumáticas como la agresión sexual pueden afectar el cuerpo y la mente. Pueden aumentar el riesgo de problemas de salud a largo plazo como TEPT, depresión, trastornos de uso de medicamentos, presión arterial alta y dolor pélvico crónico. Sin embargo, todas las condiciones de salud asociadas con la agresión sexual pueden tratarse de manera efectiva. La mayoría de las personas que experimentan trauma pueden sanar y continuar viviendo vidas significativas y satisfactorias.