¿Las relaciones sociales de la fe han llenado la brecha en la soledad?
¿Estás siguiendo ciertos creadores de redes sociales, artistas musicales, actores, atletas u otras celebridades? ¿Eres un gran fanático de un personaje ficticio específico en un libro, programa de televisión o película? Tal vez te pongas en contacto con ellos todos los días porque te sentirás conectado, te preocupes por ellos o simplemente te gustaría mantenerte al día con los detalles de sus vidas.
Estas conexiones emocionales unilaterales con personas que en realidad no conoces (o personas que en realidad no existen) se llaman relaciones parasociales. Al igual que todas las relaciones, tienen riesgos y beneficios, dice Arthur C. Brooks, un científico social, autor más vendido, profesor de Harvard Kennedy School y Harvard Business School.
¿Por qué establecemos relaciones de parásitos?
Como naturalmente tendemos a conectarnos con otros, las relaciones secundarias tienden a ocurrir.
«Los humanos se han convertido en líderes grupales, y eso probablemente se debe a que hace 250,000 años, debía confiar en otras personas para construir relaciones sociales para sobrevivir. Por lo tanto, si tuviéramos suficiente contacto regular con ellos, nos atraeríamos y preocuparíamos por las personas».
Todos estamos a menudo expuestos a detalles sobre celebridades y personajes de ficción, observando sus días en las redes sociales o aprendiendo de programas de televisión o libros. Lo que nos atrae es la conexión emocional, especialmente cuando la persona es emocionante o convincente.
«Este es el secreto del éxito de la serie de Harry Potter y el programa de televisión Breaking Bad. La escritura debería atraerlo emocionalmente», dijo Brooks. «Incluso si los personajes tienen enfermedades mentales, las personas pueden formar vínculos».
La situación de las relaciones vicephoes
Las relaciones para-sociales pueden ser una gran adición a su vida. Pueden entretenerte, inspirarte, educarte o brindarte consuelo. Puede sentir no solo, o como si fuera parte de un grupo cercano o un momento cultural, fue un sentimiento por los amigos y el juego de tronos que muchas personas han cultivado.
Las conexiones emocionales con personas famosas o ficticias también pueden dar forma a los valores de las personas. Por ejemplo, los niños pueden aprender lecciones sobre lo correcto y lo incorrecto de los personajes con los que se conectan en programas como Sesame Street o Bluey. Si los adolescentes o adultos están unidos a los atletas campeones, o si aprecian los líderes desinteresados, pueden sentirse más difíciles.
Un estudio de más de 300 personas de 18 a 35 años incluso encontró que las relaciones sociales instantáneas pueden ayudar a reducir el estigma de las condiciones de salud mental. Todos los participantes vieron un video que compartía información personal diseñada para construir vínculos sociales. Algunos participantes también vieron videos de creadores de contenido que compartían desafíos con trastorno bipolar. Aquellos que vieron ambos videos obtuvieron menos sesgos sobre la salud mental que aquellos que solo habían visto el primer video.
Desventajas de las relaciones sociales secundarias
Si bien las relaciones sociales laterales pueden enriquecer su vida, estos asuntos unilaterales también pueden lastimarlo.
- No te amarán. «Saben muy bien. Saben muy bien, pero no tienen contenido nutritivo y no satisfacen sus necesidades. Necesitas amar y ser amado de recompensar».
- Si confía demasiado en ellos, pueden conducir a la soledad y el aislamiento. La soledad y el aislamiento están asociados con un mayor riesgo de muchos problemas de salud crónicos, como depresión, ansiedad, demencia y enfermedad cardíaca, e incluso la muerte prematura.
- Pueden tener un impacto negativo en ti. ¿Estás elegiendo ideas poco saludables de las personas que sigues? Brooks dice que esto debería estar particularmente preocupado por los padres que tienen relaciones cercanas entre los niños: la información que recopilan los niños pueden no coincidir con sus valores, tal vez porque son temas políticos o adultos controvertidos.
Relaciones temporales de navegación
Mientras no sean abarroches de la vida real ni distorsionen su mente y valores, una serie de relaciones parásitas en su vida servirá. Pero, ¿cómo sabes si esto se convierte en un problema?
Dos alertas rojas:
- Pregúntese si está demasiado apegado. Por ejemplo, ¿te gusta cenar con amigos porque te gusta ver programas de televisión con personajes que te importan y quieres conectarte?
- Mantente alerta. «Si alguien intenta lavar el cerebro y decir: ‘Soy tu amigo, puedes confiar en mí’, esa persona está usando lazos sociales personales para que hagas algo, como votar de cierta manera», dijo Brooks. Señaló que las estrellas de las redes sociales están tratando de construir relaciones parásitas con sus seguidores para obtener más clics y ganar dinero. «Eso es lo que significa la nueva economía: la monetización de las relaciones sociales monetarias a gran escala», dijo Brooks.
Transformar de las relaciones de parásitos a conexiones más profundas
La relación parásita satisface las necesidades. El desplazamiento social, las actuaciones de transmisión o las siguientes celebridades pueden suprimir la soledad o proporcionar momentos cuidadosamente seleccionados de alegría y conexión. Pero si está trabajando demasiado duro en estas relaciones unilaterales, Brooks sugiere echar un vistazo más de cerca a lo que falta en su vida.
Vale la pena construir una conexión cálida en la vida real, aunque no siempre es fácil. «Esta es una tarea difícil para aquellos que están cerrados o introvertidos o no tienen habilidades sociales, pero puedes comenzar a cenar con amigos con amigos. Cena con la familia. Obtén más contacto visual. Toque, como abrazos, libera la oxitocina hormona de unión del cerebro en el cerebro». «No le importará mucho el personaje, pero obtenga lo que realmente necesita».
