¿Necesita atención médica que no necesite?

¿Alguna vez se preguntó si cada prueba médica o tratamiento que reciba es realmente necesario? ¿O está inclinado a obtener toda su atención médica? Tal vez pueda aprovechar al máximo su seguro de salud. Los centros de imágenes del vecindario pueden ser una prueba de detección de descuentos publicitarios, su empleador toma una pantalla saludable como revitalización, o está interesado en publicitar suplementos que aparentemente aparentemente numerosas condiciones.

Pero recuerde: el hecho de que pueda tomar una prueba o tratamiento específico o tomar un suplemento no significa que debe hacerlo. Un estudio muestra que hasta el 20% de toda la atención médica en los Estados Unidos son innecesarias. En resumen: más no siempre es mejor cuando se trata de atención médica.

Ser proactivo y saludable?

Todos enseñamos que el conocimiento es poder. Por lo tanto, parece razonable querer saber lo más posible sobre la forma en que funciona el cuerpo. ¿No sería mejor actuar antes de tener un problema en lugar de esperar uno? ¿Cuáles son los peligros de cometer errores en más que menos?

La verdad es que el conocimiento no siempre es competente: si la información no es relevante, superflua o inexacta sobre su situación particular, el conocimiento obtenido a través de la atención médica innecesaria puede ser indefenso o incluso dañino. Las pruebas, tratamientos y suplementos innecesarios también tienen riesgos, incluso si parecen inofensivos. Y, por supuesto, la atención innecesaria no es gratuita; incluso si no paga un centavo de su bolsillo, puede aumentar el costo de todo el sistema de salud.

Pruebas de detección, estrategias de salud y tratamientos para reconsiderar

Las pruebas de detección, tratamientos y suplementos recomendados son esenciales para la salud física. Pero piense dos veces antes de hacerlo cuando el riesgo de daño excede el beneficio (o la falta de prueba de cualquier bienestar). Ahorre su tiempo, dinero y energía a la atención médica que se centra en las amenazas de salud más importantes y está respaldada por la evidencia.

Detección de cáncer: ¿Cuándo parar?

Las pruebas de detección para ciertos cánceres generalmente se recomiendan y pueden salvar vidas. Sin embargo, tienen una razón para sugerir detener la edad. Por ejemplo, las pautas recomiendan que las personas con el riesgo promedio de una colonoscopia normal dejen de colocarlo una vez que tengan más de 75 años de edad. La investigación muestra que hay poco beneficio para continuar estas pantallas además de estas edades.

Tenga cuidado con el marketing de salud

Los suplementos dietéticos son una industria multimillonaria. Hasta el 70% o más de los adultos estadounidenses toman al menos uno, como la vitamina D, el aceite de pescado o las vitaminas múltiples. Las personas a menudo lo ven como un seguro en caso de que algo importante en la dieta sea importante, o piensan que los suplementos pueden prevenir la demencia, las enfermedades cardíacas u otras enfermedades.

Sin embargo, hay poca evidencia para apoyar el uso suplementario de rutina por parte de todos. Aunque estudios recientes han demostrado que las multivitaminas por día pueden frenar las disminuciones cognitivas en las personas mayores, no existe un consenso médico de que todos deberían tomar multivitaminas. Los suplementos de aceite de pescado (omega-3) no son tan saludables como simplemente comer productos químicos tóxicos de pescado graso y otros mariscos, como mercurio y PCB. Además, los beneficios de tomar suplementos de vitamina D rutinariamente no están probados.

Vale la pena destacar que los suplementos dietéticos obviamente ofrecen beneficios considerables para algunas personas y su médico puede recomendarlos. Por ejemplo, si tiene una deficiencia de vitaminas o minerales o una condición como la degeneración macular relacionada con la edad, existe una buena evidencia para apoyar tomar un suplemento específico.

Repensar la aspirina diaria

¿Quién debería tomar la aspirina de dosis bajas regularmente? En los últimos años, el consejo ha cambiado, por lo que vale la pena un reexamen con su equipo de atención médica.

• Las recomendaciones más antiguas favorecen la aspirina de baja dosis diariamente para ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, incluidos los primeros casos de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
• Para aquellos que ya tienen enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular u otras enfermedades cardiovasculares, las nuevas recomendaciones prefieren la aspirina baja en dosis. Se puede considerar que los adultos de 40 a 59 años tienen un alto riesgo de tener estas enfermedades y un bajo riesgo de sangrado.

Sin embargo, según un estudio reciente, casi un tercio de los adultos de 60 años o más sin una enfermedad cardiovascular pasada atrae aspirina, aunque hay evidencia de que brinda a las personas a un promedio o bajo riesgo menos beneficios. La aspirina puede causar sangrado de sangre gástrica y aumentar el riesgo de algún tipo de accidente cerebrovascular.

Pesar la detección de cáncer de próstata

Los hombres a menudo escuchan noticias sobre el cáncer de próstata. Esto es muy común y es la segunda causa principal de muerte por cáncer en los hombres. Sin embargo, la Fuerza de Tarea de Servicios Preventivos de EE. UU. Ya no realiza análisis de sangre de PSA y pruebas rectales en hombres de 55 a 69 años para determinar la evidencia de cáncer en la próstata.

¿razón? Los estudios muestran que realizar estas pruebas no reduce de manera confiable el dolor ni extiende la vida útil. Los sesgos de sesgo que pueden beneficiarse (como falsos positivos) (aunque no hay cáncer, resultados anormales de las pruebas) tampoco se beneficiarán. Esto puede conducir a otras pruebas, algunas de las cuales son invasivas.

Las pautas actuales recomiendan tomar una decisión conjunta con su médico para ver si tiene una prueba de PSA después de revisar los pros y los contras. No se recomienda la detección para hombres mayores de 70 años. Sin embargo, millones de hombres a menudo se someten a pruebas de PSA y exámenes rectales.

No todos necesitan una prueba de corazón

Ahora, hay más formas de evaluar la salud de su corazón que nunca. Sin embargo, si tiene un riesgo bajo y no tiene signos o síntomas de enfermedad cardiovascular, generalmente no se recomienda. Así es: omitir EKG, pruebas de estrés y otras pruebas cardíacas suele ser segura en situaciones en las que no hay síntomas o un alto riesgo de enfermedad cardiovascular.

Sin embargo, muchas personas usan estas pruebas como parte de la atención de rutina. ¿Por qué es esto un problema? Realizar estas pruebas sin razones convincentes plantea riesgos, especialmente resultados falsos positivos, lo que puede conducir a pruebas invasivas y tratamientos no deseados.

Otras cuatro razones para evitar atención innecesaria

Además de los problemas ya mencionados, hay otras razones para evitar la atención innecesaria, que incluyen:

• probar molestias o complicaciones. Si es acupuntura, es un gran problema hacerse un análisis de sangre. Aunque las complicaciones de las pruebas no invasivas son raras (como las infecciones de la piel que son examinadas por la sangre), pueden ocurrir.
• ansiedad Relacionado con la espera para averiguar los resultados de la prueba
• Tenga la seguridad de que está equivocado Esto lleva falsos negativos (el resultado es normal o casi sí, lo que indica que no hay enfermedad cuando realmente está presente)
• Todos los tratamientos tienen efectos secundarios. Incluso las náuseas o estreñimiento ocasionales son inaceptables si no hay razón para esperar beneficiarse del tratamiento.

Final

Puede confiar en que su médico desee que continúe con su programa de prueba y tratamiento actuales, ¡y pueden pensar que es su preferencia! Vale la pena discutir si aún no hay, especialmente si sospecha que puede tomar pastillas o obtener una prueba que no necesita.

Si su médico dice que puede omitir de manera segura ciertas pruebas, tratamientos y suplementos, ¡eso no significa que esté ignorando su salud, o no debe obtener mucha atención médica! Es probable que el equilibrio de riesgos e intereses no apoye hacer estas cosas en absoluto.

La atención innecesaria puede liberar los recursos de quienes más lo necesitan. Puede ahorrarle tiempo, dinero y riesgos innecesarios o efectos secundarios, mejorando así su salud. Este es un gran ejemplo de cuántos hay.