Proteja su piel en la onda de calor: aquí están

Las temperaturas promedio globales se dispararon en 2024, superando los registros el año pasado. Las calorías extremas representan muchos riesgos para la salud, algunos de los cuales son visibles en nuestra piel. Comprender cómo el calor afecta su piel puede ayudarlo a tomar medidas para prevenir o reducir la decoloración de las erupciones calientes de la piel, eccema, rosácea, melasma y muchas otras afecciones de la piel causadas o empeoradas por altas temperaturas.

¿Cómo afectan las calorías a tu piel?

Las ondas de calor pueden causar o empeorar una variedad de afecciones de la piel.

• Erupción caliente (Miriaria) ocurre debido al bloqueo de los tubos de sudor en la piel, lo que ayuda a que el cuerpo mantenga la temperatura normal al liberar agua a la superficie de la piel. Debido a que estas glándulas sudoríferas están bloqueadas por un sudor excesivo en un día extremadamente caluroso, no funcionan correctamente y tienen protuberancias rojos y con picazón.
• Enfermedad de Grover,,,,, El pequeño enrojecimiento del cofre y la espalda, las protuberancias con picazón, también se puede activar o empeorar por el calor excesivo y la sudoración. Por lo general, esto se aclarará en semanas o meses. Durante el verano, los síntomas pueden durar años y durante años durante el verano.
• eczema Es una enfermedad de la piel crónica caracterizada por placas secas y con picazón que afectan a millones de personas en los Estados Unidos. El aumento de la sudoración durante las ondas de calor puede provocar irritación e inflamación de la piel, exacerbando los síntomas del eccema. La deshidratación causada por la pérdida de líquido debido a la sudoración puede hacer que la piel sea más susceptible a los brotes de eccema.
• Residuo de vino,,,,, Causa enrojecimiento en la cara, vasos sanguíneos visibles y bultos similares al acné, y también es sensible al calor. El calor hace que los vasos sanguíneos se dilaten a medida que el cuerpo intenta enfriarse, lo que resulta en enrojecimiento y enrojecimiento visible. Las altas temperaturas, especialmente en combinación con la exposición al sol, pueden causar un brote.
• chloasma. Los trastornos de pigmentación como Chloasma también empeoran con calor. El melasma se caracteriza por parches oscuros irregulares en la cara, generalmente activados por la luz ultravioleta expuesta por el sol. Las calorías pueden aumentar la actividad de melanocitos de las células productoras de pigmentos, lo que hace que estas placas sean más pronunciadas. Además, el efecto combinado de la radiación de calor y UV acelera el colágeno y la degradación elástica, lo que resulta en el envejecimiento prematuro y la pérdida de elasticidad de la piel.
• Riesgo de cáncer de piel Se eleva con una mayor exposición a la radiación ultravioleta. Ondas de calor: comience temprano ahora, termine más y dure más, especialmente entre las personas que trabajan al aire libre. Los estudios preliminares han demostrado que la exposición a largo plazo a altas temperaturas puede aumentar aún más el riesgo de cáncer de piel. Esto puede ser de particular preocupación para los bomberos, que enfrentan una exposición prolongada al calor extremo.

Ondas de calor, contaminación del aire y piel

En las ondas de calor, pueden aumentar los niveles de contaminantes ambientales como el ozono y las partículas. Estos contaminantes, calor y radiación ultravioleta producen reacciones entre contaminantes secundarios como los nitratos de peracetilo (PAN). Tales contaminantes pueden irritar la piel y causar inflamación a través del estrés oxidativo y el daño del ADN, por lo que las condiciones inflamatorias como el eccema y la rosácea pueden empeorar.

¿Las calorías afectarán el medicamento?

Las altas temperaturas perjudican la efectividad de ciertas drogas. Por ejemplo, los epipens, que son cruciales para manejar las reacciones alérgicas potencialmente mortales, pueden perder efectividad cuando se exponen a altas temperaturas. Verifique las instrucciones de todos los medicamentos para ver qué medicamentos deben almacenarse en un lugar fresco y seco o en almacenamiento refrigerado. Si no está seguro de qué medicamentos pueden verse afectados por las calorías, hable con su farmacéutico o médico.

Los animales retinianos en productos para el cuidado de la piel, antibióticos utilizados para el acné e inmunomoduladores para enfermedades autoinmunes pueden hacer que la piel sea más susceptible al daño solar. Esto puede causar quemaduras solares o erupciones solares llamadas moldeo de luz. Si se encuentra con esto, comuníquese con su equipo médico para obtener consejos.

Proteja su piel cuando aumente la temperatura

Mantén tu piel fresca

• Use ropa ligera y transpirable. Elija fibras naturales como el algodón y el lino para ayudar a regular la temperatura corporal y prevenir los problemas de la piel causados por la sudoración. Evite los tejidos sintéticos, que atrapan el calor y la humedad.
• Tomar una ducha o ducha. Tome un baño con agua fría o tibia. Evitar duchas de agua caliente puede despegar la piel grasa natural, lo que resulta en sequedad e irritación.
• Encuentra espacios geniales. Si su hogar no tiene aire acondicionado, busque lugares fríos y formas de enfriarse en la onda de calor.

Mantenga su piel hidratada

• Bebe mucha agua y come Comida rica en agua. Los alimentos como la sandía y el pepino pueden proporcionar hidratación adicional.
• Hidrata la piel. Aplique la luz inmediatamente después de bañarse, humectante no fotosacárido. Busque ingredientes como el ácido hialurónico y la glicerina que sean beneficiosos para fortalecer la hidratación de la piel.

Limitar la exposición a la luz solar y la contaminación

• Use ropa protectora. Use un sombrero de puente ancho, gafas de sol de cubierta UV y una camisa de manga larga para proteger su piel de la radiación dañina.
• Use protector solar. Aplique un protector solar mineral amplio que contenga óxido de zinc, dióxido de titanio o óxido de hierro para evitar la radiación UV y los contaminantes.
• Use antioxidantes tópicos. Use productos como la vitamina C en su rutina de cuidado de la piel matutina para aliviar el estrés oxidativo.
• Lavar. Al final del día, la limpieza de la cara y el cuerpo pueden ayudarlo a limitar la exposición de su piel a contaminantes mientras enjuagan los residuos de protector solar.