SALUD

Las mejores maneras de disfrutar el clima de verano

Con el verano en el horizonte, algunas personas esperan reservar vacaciones para aprovechar el clima más cálido y el tiempo que sus hijos tienen libres de la escuela. Desafortunadamente, no todos pueden darse el lujo de irse a disfrutar de un poco de diversión bajo el sol, y la buena noticia es que no tienen que hacerlo. Ya sea que una familia se vaya o no por una semana o dos durante los meses de verano, todavía queda el resto del tiempo para disfrutar. Lo mejor es que ninguno de ellos romperá el banco, por lo que puede divertirse y beber en el clima de verano mientras mantiene intacto su presupuesto.

Senderismo y ciclismo

Dependiendo del tamaño, explorar un nuevo parque puede ser abrumador, por lo que puede ser una buena idea llevar una bicicleta contigo en la aventura. Si elige caminar, asegúrese de usar buenos zapatos para caminar y protector solar. Quiere decirle a alguien adónde va, su ruta y cuándo espera volver a estar en contacto. Dar este paso puede ayudarlo a mantenerse seguro al brindarle un punto de contacto para alertar a las autoridades si sospechan que está en problemas.

Recuerde, cualquier cosa puede pasar en una caminata o en un paseo en bicicleta porque los accidentes no están planeados. Incluso si está capacitado en RCP o ha tomado el prueba práctica ABEM, que servirá de poco atrapado en el desierto. Por lo tanto, asegúrese de tener un plan de emergencia mientras disfruta de todo lo que la naturaleza tiene para ofrecer.

Picnics y parques

Algunos dirían que la manera perfecta de disfrutar el clima de verano es salir y respirarlo. Llevando ese concepto un poco más allá, ¿qué tal preparar un almuerzo de picnic y dirigirse a su parque local? Mejor aún, empaca el picnic, completo con ensalada de papas, pollo frito frío y limonada, y aventúrate a un nuevo parque que nunca antes hayas explorado. Si usted está visitando los EE.UU., cientos de parques Nacionales todo el país participa en días sin cargo en determinadas fechas del calendario. El Servicio de Parques Nacionales realiza el evento todos los años, así que consulte su sitio para conocer las fechas cambiantes. Ver parques en tu area del mundo para ver si ejecutan programas similares, o simplemente elija su lugar favorito probado y verdadero.

Después de su almuerzo, mientras aún está en el parque, disfrute de la vegetación y las flores a su alrededor mientras explora la naturaleza. Si está disponible, imprima o abra un mapa del parque para que pueda planificar su ruta y llevar agua para toda la familia.

tu patio trasero

Disfrutar del sol de verano no tiene que suceder en un lugar lejano o incluso en un lugar nuevo. A veces, el mejor lugar para divertirse al aire libre es su propio patio trasero. Encienda la parrilla, invite a amigos y familiares y escuche música mientras se refresca con un vaso de té helado. Incluso puede instalar rociadores para que todos se refresquen o un resbalón y un tobogán si no tiene una piscina para darse un chapuzón. Trate de buscar plantas forrajeadas mientras lo hace.

chapotear

Una de las mejores cosas del verano es chapotear en el agua. Si no tiene una piscina en su patio trasero, tal vez podría visitar una piscina pública local o conducir hasta la playa. Escuchar el sonido del agua del océano chocar contra la orilla mientras hunde los dedos de los pies en la arena o cabalga sobre las olas es un placer clásico del verano. Dependiendo de dónde vivas, el agua es una parte esencial de cualquier plan de verano. Incluso si nadar no es lo tuyo, hay aspersores, globos de agua y pistolas de agua que pueden refrescarte a ti y a tus invitados cuando hace demasiado calor. Hay ríos y manantiales de agua cruda y todo lo que necesitas en el momento que lo buscas.

Como ves, hay muchas maneras de aprovechar los meses de verano y crear recuerdos que durarán toda la vida.

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